Ziad Nammour
Le massage – Un geste santé !
Le massage est une pratique ancestrale présente dans de nombreuses cultures, et ce depuis la nuit des temps.
Et cela n’est pas un hasard ou un “luxe” réservé à l’élite ; il est dès l’origine reconnu pour ses multiples bienfaits physiques et psychiques, et ça, nos ancêtres l’ont bien compris : intégré régulièrement dans sa routine de bien-être peut améliorer considérablement la qualité de vie ! Explications.
Coronavirus – Vers un monde meilleur ?
Note à l’aimable lecteur : l’exposé qui suit ne questionne aucunement le caractère tragique et morbide des événements marquants qui nous concerne tous, bien au contraire. Il n’a pas non plus pour vocation de créer la polémique mais de proposer simplement et humblement une piste de réflexion.
Avoir confiance – 17 citations de Rumi
Les paroles du poète persan Rumi raisonnent dans nos coeurs. La compassion et l’amour en sont les piliers, pour nous guider sur la voie d’une vie plus spirituelle. Read More
Relations toxiques : les reconnaître, les quitter !
Quitter une relation qui a compté n’est pas évident. En amour, en amitié, en famille… nous cherchons naturellement à éviter de souffrir ou faire souffrir. Cependant, mettre fin à une relation est parfois la meilleure chose à faire Read More
10 signes que votre corps guérit
Un trauma, qu’il soit physique ou psychique laisse toujours des traces. Celles-ci peuvent mettre du temps à disparaitre, et il est fréquent de s’imaginer que l’on ne se remettra jamais d’une blessure, d’une opération, d’un choc émotionnel… Read More
Bien-être au travail : un besoin humain !
Temps de travail contre temps de plaisir. Une vision de “sacrifice nécessaire” vieille comme le monde… en particulier pour les 90% de salariés que compte la France. Mais qu’en est-il du ressenti actuel ? Si les temps changent, les moeurs ont-elles évolué ? Read More
Les pièges de la vie moderne
Par ma pratique, il m’est donné d’observer divers troubles. D’expressions multiples et variées, une similitude les unit cependant : la négligence du facteur émotionnel. Read More
L’équilibre acido-basique
En matière de santé, on évoque désormais l’équilibre acido-basique du corps comme une mesure importante à prendre en compte. A tel point qu’il serait même la clé dans la compréhension de certains terrains pathologiques ! Read More
Les bienfaits du citron
Personnellement, je n’ai jamais été un adepte du goût… avant de découvrir les vertus de ce solide partenaire santé ! De la chair à l’écorce, en passant par le jus et les pépins, tout est bon dans le citron !
Read More
Salon Bien-Etre 2017
Une nouvelle édition du salon Bien-être Médecine douce & Thalasso se tient cette année à Paris, du 26 au 30 Janvier 2017. Ses portes sont ouvertes de 10h30 à 19h00, et propose à ses visiteurs expositions, conférences, et ateliers. Read More
J’ai testé : le jeûne thérapeutique
Note : le contenu de cet article à caractère informatif n’a pour but que de relater une expérience personnelle et ne constitue en aucun cas une incitation à suivre le même programme. Il s’adresse à un public averti ; en ce sens, Read More
Les troubles digestifs
La digestion est le processus par lequel les aliments ingérés sont transformés en éléments nutritifs (les nutriments) qui sont ensuite distribués dans l’organisme pour répondre aux besoins physiologiques de celui-ci : développement Read More
La migraine
Si les plus chanceux d’entre nous n’ont jamais eu de migraine (ou ponctuellement), ce terme évoque en revanche chez certains le souvenir d’une douleur capable à elle seule d’interrompre toute activité. Pour d’autres, c’est même Read More
Les troubles de la concentration
Note : cet article traite de troubles passagers et non de cas neurologiques cliniques tels que les troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Read More
L’insomnie
Parmi les affections liées au sommeil observées dans nos sociétés actuelles, l’insomnie est la plus répandue. En moyenne, 20% de la population française en souffre actuellement de manière chronique, alors que près de 40% Read More
La dépression
La dépression est définie comme un trouble psychique affectant négativement l’humeur, l’estime de soi, ainsi que le plaisir et l’intérêt général envers l’environnement extérieur. Les facteurs sociaux, Read More
Salon Zen – Paris 2015
A l’occasion de cette nouvelle édition du salon Zen, la MTC était une nouvelle fois fidèlement représentée. Ce fut l’occasion pour les visiteurs de découvrir ou redécouvrir cette merveilleuse pratique, qui gagne en notoriété et compte toujours plus d’adeptes dans ses rangs. Read More
Etre heureux au travail
Comment t’appelles-tu ? Que fais-tu dans la vie ?
L’Homme est un être social. Chaque individu naît, vit, meurt au sein d’une société dans laquelle il occupe une place qui lui est propre. Le travail – s’il n’est pas le seul critère de définition de cette dite place – n’en reste pas moins une composante majeure de notre “identité sociale“. Read More
Plus forts le ventre vide !
Notre relation aux aliments est assez spéciale. Entre régimes, bonnes résolutions de début d’années, repas festifs, et autres soirées arosées, les informations que nous transmettons à notre estomac sont pour le moins confuses ! Et si nous nous accordons à percevoir la privation comme un sacrifice, voire une douleur, nous ressentons en revanche le sentiment de satiété comme une satisfaction inexplicable… Read More
Le jeûne, une thérapie naturelle
L’importance des connaissances scientifiques et leurs apports dans le domaine de la santé est inestimable… mais en abusons-nous ? Diabète, hypertension, obésité, et cancers se multiplient alors que la consommation de médicaments explose. Sont-ils devenus un réflexe excessif face aux troubles et pathologies dont nous souffrons ? Et si nous sous-estimions largement les capacités de défense innées de notre organisme ? Read More
La MTC aux Solidays – du 26 au 28 Juin 2015
A l’occasion de la 17e édition du plus grand festival de France, la Médecine Chinoise est à l’honneur !
Venez me retrouver ainsi que d’autres praticiens, pour un moment initiatique 100% détente. Read More