Santé | Ziad Nammour

10 signes que votre corps guérit

Un trauma, qu’il soit physique ou psychique laisse toujours des traces. Celles-ci peuvent mettre du temps à disparaitre, et il est fréquent de s’imaginer que l’on ne se remettra jamais d’une blessure, d’une opération, d’un choc émotionnel…

Bien-être au travail : un besoin humain !

Temps de travail contre temps de plaisir. Une vision de “sacrifice nécessaire” vieille comme le monde… en particulier pour les 90% de salariés que compte la France.

L’équilibre acido-basique

En matière de santé, on évoque souvent l’équilibre acido-basique du corps comme une mesure importante à prendre en compte. A tel point qu’il serait même la clé dans la compréhension de certains terrains pathologiques !

Maigrir grâce aux ventouses !

Un outil thérapeutique vieux de 5000 ans fait la une… de la presse féminine ! Découvrez l’atout minceur des temps modernes.

Les bienfaits du citron

Personnellement, je n’ai jamais été un adepte du goût… avant de découvrir les vertus de ce nouveau partenaire santé. De la chair à l’écorce, en passant par le jus et les pépins, tout est bon dans le citron !

Geste santé : étirez vos méridiens !

De par leur ancienneté et leur richesse, les enseignements de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ont naturellement donné naissance à de nombreuses disciplines. Parmi celles-ci, le Shiatsu – d’origine japonaise – s’inspire des méridiens

J’ai testé : le jeûne thérapeutique

Ayant écrit un article il y a quelques temps sur cet intriguant sujet, je me suis dis qu’il était temps de passer à la pratique. Bonnes résolutions, ressourcement, nouveau départ… quoi de mieux que le début d’une nouvelle année pour…

Les troubles digestifs

La digestion est le processus par lequel les aliments ingérés sont transformés en éléments nutritifs (les nutriments) qui sont ensuite distribués dans l’organisme pour répondre aux besoins…

La migraine

Si les plus chanceux d’entre nous n’ont jamais eu de migraine (ou ponctuellement), ce terme évoque en revanche chez certains le souvenir d’une douleur capable à elle seule d’interrompre toute activité. Pour d’autres…

Les troubles de la concentration

La concentration est la capacité que nous avons à porter notre attention sur une tâche, un objet, une idée, tout en faisant abstraction du reste. Acquise dès notre plus jeune âge, cette faculté dite « cognitive » (au même titre que…